هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول كوب من عصير القصب يوميا.. مفاجأة
عصير قصب السكر هو مشروب صيفي منعش يحبه الكثير من الناس. ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي قد يكون له تأثيرات صحية مفاجئة، بعضها إيجابي، ولكن البعض الآخر يتطلب الحذر.
مصدر طاقة سريع
قال أخصائي التغذية العلاجية الدكتور أحمد صلاح، إن عصير قصب السكر يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي، مما يمنح الجسم طاقة فورية ويجعله منبهًا طبيعيًا يساعد في محاربة التعب والإرهاق.
تحسين الأداء الجنسي
وأشار إلى أن عصير قصب السكر يمكن أن يحسن الأداء الجنسي للرجال لأن محتواه من البوتاسيوم والحديد يعزز تدفق الدم المؤكسج إلى الأعضاء التناسلية. ويمكنه أيضًا زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وقدرتها على الحركة.
تقوية المناعة
وأوضح في تصريحاته لايجي برس أن عصير قصب السكر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف، وبالتالي تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
تحسين صحة الكلى
وأكد أن عصير قصب السكر مدر للبول مما يساعد على تطهير الجسم من السموم والأملاح الزائدة ويمكن أن يساعد في الوقاية من حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
دعم صحة البروستاتا
وأضاف أن عصير قصب السكر يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في الحماية من سرطان البروستاتا والأمراض الالتهابية.
خفض الكوليسترول الضار
تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في عصير قصب السكر قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي حماية القلب والشرايين.
تحسين الهضم وعلاج الإمساك
يعتبر عصير قصب السكر بمثابة ملين طبيعي لأنه يحتوي على كمية عالية من الماء والألياف، مما يحسن حركة الأمعاء ويمنع الإمساك والانتفاخ.
مخاطر الإفراط في تناول عصير قصب السكر:
ارتفاع نسبة السكر في الدم
زيادة الوزن
خطر الإصابة بأمراض القلب
تأثيره على سوائل الدم
واختتم صلاح حديثه قائلاً: “قد يُقدّم شرب كوب من عصير قصب السكر يوميًا فوائد صحية مُرتبطة بالطاقة، والأداء الجنسي، والمناعة، وصحة الكلى، وصحة البروستاتا. إلا أن ارتفاع نسبة السكر والسعرات الحرارية فيه يستدعي الاعتدال والحذر، خاصةً لمرضى السكري، والأشخاص المُعرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أو اضطرابات تخثر الدم”.
اقرأ أيضاً:
قرية سكانها خاليون من الأمراض ويعيشون حتى عمر 100 عام… “السر يكمن في هذا النبات”
عانى ابن أغنى رجل في آسيا من هذا. ما هو متلازمة كوشينغ؟
بعد 20 عامًا، فستان زفاف ميلانيا ترامب معروض للبيع بسعر باهظ.
امرأة صينية تشرب مياه الصرف الصحي لمدة خمس سنوات لن تتوقع ماذا حدث لها.
جمال شعبان يحذر من مرض خطير.. وفي هذه الحالة قد يؤدي إلى الوفاة.
