حل سحري للتخلص من خشونة وآلام المفاصل.. ما هو؟

هشاشة العظام هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. وهو تآكل الغضاريف التي تعمل كوسادة بين العظام، مما يسبب احتكاكًا مباشرًا بينها وبالتالي يسبب الألم.

على الرغم من أن العلاجات التقليدية تتنوع بين الأدوية والجراحة والعلاج الطبيعي، إلا أن هناك حلول طبيعية أثبتت فعاليتها في القضاء على هشاشة العظام في المفاصل.

– خلطة طبيعية لعلاج خشونة المفاصل

وبحسب موقع بابتيست هيلث، هناك وصفة طبيعية أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض التهاب المفاصل تدريجيا، ما يجعلها حلا سحريا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل المستمرة.

يتكون الخليط بشكل أساسي من النعناع وبعض المكونات الأخرى، والتي نوضحها فيما يلي:

– مكونات علاج طبيعي للخشونة

– نعناع

وبحسب موقع هندوستان تايمز، فإن النعناع هو أحد الكنوز الطبيعية التي تعود بفوائد صحية عديدة. على الرغم من بساطته، إلا أنه يمكن أن يكون حلاً لعلاج هشاشة العظام في المفاصل لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تدهور أنسجة المفصل، بالإضافة إلى كبح… مركب المنثول المعروف بقدرته على تقليل الالتهاب والألم لتخفيف وتهدئة الأنسجة المتورمة حول المفاصل. كما أنه يحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة ويزيد من تدفق المادة اللزجة بين المفاصل.

-ملح البحر

وتقول الدراسة إن الملح المستخرج من البحر يحتوي على مجموعة من المعادن التي تخفف أعراض التهاب المفاصل العظمي، بما في ذلك المغنيسيوم والكالسيوم، عن طريق تقليل الالتهاب في المفصل المصاب وتحسين الدورة الدموية، بينما يساعد أيضًا في تحسين صحة عظام المفاصل. على موقع “True Meds”.

-زيت الزيتون

أثبتت الأبحاث أن زيت الزيتون البكر يحتوي على مركب الأوليوكانثال الذي له نفس خصائص الإيبوبروفين في تخفيف الألم والالتهابات. وأظهرت الإحصائيات أن نصف ملعقة من الزيت تعادل 200 مليجرام من مادة الإيبوبروفين.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على نفس الإنزيمات الموجودة في أفضل الأدوية لعلاج هشاشة العظام، مما يخفف الأعراض بشكل ملحوظ.

-كُركُم

وبحسب موقع هارفارد هيلث فإن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تخفف آلام المفاصل وتقلل من التورم. أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للكركم يحسن القدرة على الحركة لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، وقد أدى تناول مستخلصات الكركم يوميًا إلى ألم كبير وتحسن في الحركة مقارنة بأولئك الذين تناولوا الأدوية التقليدية المضادة للالتهابات.

-طريقة تحضير خلطة لعلاج هشاشة العظام

ضعي أوراق النعناع في وعاء زجاجي مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم ثم قومي بتقليبها في مكان مظلم لمدة 24 ساعة. ثم يتم تصفية السائل واستخدامه لتدليك مناطق المفاصل المصابة.