ارتداء الكمامة وإغلاق النوافذ.. نصائح يجب اتباعها حال هبوب رياح ترابية

وبحسب هيئة الأرصاد الجوية، تتعرض عدد من المحافظات المصرية، خاصة المدن الجديدة القريبة من المناطق الصحراوية، لموجة من الرياح المثيرة للأتربة.

تسبب الرياح الغبارية مشاكل صحية مختلفة ومخاطر مرورية وتسبب الحوادث، لذا لا بد من اتباع بعض النصائح لتجنب مخاطرها.

وتعدد صحيفة الشروق أبرز مخاطر الرياح الغبارية والنصائح التي يجب اتباعها لمواجهتها.

– مخاطر العواصف الترابية

ويذكر موقع أويزوم أن الرياح الغبارية تحمل كميات كبيرة من الجزيئات الدقيقة التي يمكن أن تدخل إلى الجهاز التنفسي وتلحق الضرر به وبالقلب.

عندما يدخل الغبار الناعم إلى الجهاز التنفسي يسبب السعال والعطس وصعوبة التنفس. كما يؤثر على العيون التي تصبح حمراء نتيجة الالتهابات، فيما يؤدي التعرض المفرط للغبار إلى صعوبة التنفس على المدى الطويل ومشاكل في الرؤية.

وبحسب موقع أويزوم، فإن آثار الغبار تمتد إلى الجلد، لأن الغبار يقلل من كمية الزيوت التي يحتوي عليها. وهذا يجعله يعاني من الجفاف.

-نصائح صحية

هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند التعامل مع الرياح المغبرة على موقع Health Direct:

– البقاء في المنزل وإغلاق النوافذ بعناية.

– تشغيل المكيفات إن وجدت وضبطها على وضع الحركة لتوزيع الهواء في الغرفة.

– عند الخروج من المنزل، ارتدي الكمامة أو لف قطعة قماش على وجهك وارتدي النظارات لحماية عينيك.

– عند الخروج، خذ معك كمية كافية من الماء لغسل عينيك وتجنب مشاكل الجفاف.

-نصائح القيادة

ويوضح موقع India News TV أن القيادة تصبح أكثر خطورة أثناء العواصف الترابية التي تقلل الرؤية. ولذلك يجب اتباع ما يلي:

– قم بالقيادة ببطء وقم بتشغيل أضواء السيارة.

– استخدم البوق لتحذير السيارات الأخرى عندما تكون الرؤية ضعيفة. إذا كانت الرؤية ضعيفة، يمكنك التوقف عن القيادة وإيقاف السيارة بجانب الطريق.

– تشغيل مكيف السيارة لتقليل الغبار الموجود بداخله، وعدم إلقائه على وجه السائق والركاب للوقاية من الحساسية.

– حماية المنزل من الغبار

ويوضح موقع HealthOnly بعض النصائح التي يجب اتباعها أيضًا عند تقديم الرعاية المنزلية:

– تنظيف المنزل بأسرع ما يمكن لمنع تراكم الغبار أثناء العاصفة الترابية. لمنع الغبار من التطاير، يتم استخدام المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار وقطع القماش المبللة.

– اغسلي الفرش بالماء الساخن لإزالة أي غبار متبقي قد يسبب الحساسية فيما بعد.

– اخلع حذائك خارج المنزل وافركه جيدًا لمنع تكون المزيد من الغبار أثناء العاصفة.