4 علامات تحذيرية بعد الأكل تشير لارتفاع الكوليسترول في جسمك
الكولسترول هو مادة شمعية في الدم. ويحتاجه الجسم لبناء خلايا سليمة. ومع ذلك، فإن القيمة المرتفعة جدًا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
هناك أعراض قد تشير إلى ارتفاع نسبة الكولسترول بعد تناول الطعام، لكنها لا تشكل التشخيص النهائي لهذه الحالة.
دكتور. ويقول إبراهيم سعيد جمعة، أخصائي الطب الباطني وسوء التغذية، إن الفحوصات الدورية هي الطريقة المثالية والآمنة لتشخيص ارتفاع نسبة الكوليسترول وتحديد مستواه الدقيق في الدم.
وأضاف جمعة في تصريحات خاصة لايجي برس، أن علامات تظهر على جسده قد تكون علامة على زيادة وزنه بشكل متسارع.
أعراض
– الشعور بالامتلاء والثقل
يشير الانتفاخ والثقل في المعدة بعد تناول الوجبات أو الوجبات الدهنية إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي قد تكون مرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول.
– ألم صدر
يمكن أن يكون ألم الصدر، خاصة بعد تناول الطعام أو أثناء المجهود، علامة على وجود مشكلة في الشرايين التاجية، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول في الجسم.
– التعب والإرهاق
بعد تناول الطعام يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق.
– الدوخة
يرتبط الدوخة والصداع المتكرر بعد تناول الطعام بارتفاع نسبة الكوليسترول نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي.
وأضاف أن هناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب هذه الأعراض مثل:
– مشاكل في الجهاز الهضمي.
– متلازمة القولون المتهيّج.
– فقر الدم.
– مشاكل في القلب.
نصائح للوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم:
الاهتمام بنظام غذائي صحي.
– تجنب الأطعمة الدهنية.
– تناول الخضار.
– الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
إقرأ أيضاً:
احذري من هذه البقعة على أظافرك. يمكن أن يكون مرضا خطيرا
حسام موافي يحذر من علامة مرض البنكرياس
احذر من الثقة الزائدة. 4 أبراج تواجه خيانة قوية في العمل ومع الشريك
صراعات وخسائر.. تحذير لـ3 أبراج مطلع نوفمبر
هل الزواج في الحلم علامة على شر وشيك؟ هل تعرف التفسير الصحيح؟
