إقبال كبير على ممارسة اليوجا وجلسات التأمل وتطبيقات الصحة النفسية في فيلادلفيا بعد فوز ترامب برئاسة أمريكا

وفي الوقت نفسه، تحول آخرون إلى تطبيقات التأمل مثل Calm وHeadspace، والتي تكلف 13 دولارًا و15 دولارًا شهريًا، على التوالي. في ليلة الانتخابات، دفع برنامج Calm مقابل بث كتم الصوت لمدة 30 ثانية أثناء التغطية المباشرة من CNN وABC. في بعض الأحيان استضافت برنامج “آخر الأخبار في السباق الرئاسي – تحذيرات عنصرية مهمة” على قناة سي إن إن. وشهدت Headspace أيضًا زيادة في التفاعل مع مجموعتها “سياسة بلا ذعر”.

لقد زاد إجمالي عدد التفاعلات على كلا التطبيقين. وبحسب متحدث باسم شركة Calm، فإن تنزيلات التطبيق، الذي يقدم محتوى مجانيًا محدودًا، زادت بنسبة 30% مقارنة بالأسبوع السابق. وفي الأسبوع الذي أعقب الانتخابات، شهدت Headspace أيضًا زيادة بنسبة 13% في الاشتراكات والتجارب المجانية، بما في ذلك زيادة بنسبة 11% في ولاية بنسلفانيا وزيادة بنسبة 24% في نيوجيرسي.

لاحظ جون كول، المدير الأول للطب النفسي والمدير الطبي في شركة Headspace ومقرها بيتسبرغ، مشاركة عالية بشكل خاص في اليوم التالي للانتخابات، بما في ذلك زيادة قدرها 1700 في استخدام نسبة التمرينات “5 دقائق للاستراحة” في التطبيق. .

خلال أسبوع الانتخابات، أمضى دومينيك لندن، طالب الماجستير البالغ من العمر 39 عامًا، أجزاء من عدة أيام في جيرمانتاون هاوس، وهو مجموعة من المعالجين ومدرسي التأمل ومعلمي اليوغا وغيرهم من المتخصصين في الوعي الذهني. كانت لندن واحدة من العشرات الآخرين الذين حضروا Grounding in Calm، وهو حدث مجاني للتأمل واليوغا لمدة يومين بدأ في يوم الانتخابات واستمر حتى صباح اليوم التالي.

قال لندن: “قبل الانتخابات، كنت منفصلاً عن محيطي. “لم أكن أرغب في الانخراط في وسائل التواصل الاجتماعي. لم أرغب في الشعور بضغط الآخرين.” وعندما علمت بما حدث خلال فترة الانتخابات في بلاك لوتس، قالت: “هذا بالضبط ما أردت قضاء وقتي في فعله.”

وقالت كاساندرا رينيه بولدينج، مديرة مؤسسة بلاك لوتس، إنها تلقت سيلًا من رسائل البريد الإلكتروني منذ الانتخابات تسأل عما يمكن أن تفعله المجموعة بعد ذلك لتهدئة المجتمع المتوتر.

عادةً ما تأخذ كاساندرا أيام السبت إجازة، ولكنها نظمت حدثين مختلفين يوم السبت التالي للانتخابات لتوفير العلاج المناسب والموارد الأخرى للتعافي. وقالت كاساندرا، باعتبارها مستشارة مهنية مرخصة، إنها نظمت خمس جلسات طوارئ الأسبوع الماضي وطلب مرضى آخرون تمديد أوقات زيارتهم لمعالجة الاختيار.

أما بالنسبة للمجموعة، فقالت إنها تأمل في الاستمرار في تقديم برامج منتظمة بتكلفة “رمزية”، حوالي 16 دولارًا لدروس اليوغا أو دولارًا واحدًا للدقيقة للتدليك. وقالت إنها كثيرا ما تسأل نفسها: “كيف يمكننا أن نتقاسم هذا العبء؟”

وقالت نيكولاي رينا سنكلير، مؤسسة منظمة فيدا دين في تشيري هيل، إنها بدأت تتلقى رسائل البريد الإلكتروني في غضون ساعات من إعلان نتائج الانتخابات. وجاء معظمهم من نساء يتطلعن إلى حجز جلسات تأمل خاصة مع الأصدقاء أو الشركاء مقابل ما يتراوح بين 300 و500 دولار. وقد قادت إحدى هذه الجلسات التي استغرقت ثلاث ساعات يوم الأحد الماضي وأخرى يوم الاثنين.

وشدد سنكلير على أن قبول الوضع الراهن يختلف عن الرضا به: “لا يزال بإمكان الناس الاحتجاج، وأن يكونوا ناشطين، وينخرطون في أنشطة أخرى كمواطنين مشاركين، في حين يتقبلون في الوقت نفسه أنهم لا يستطيعون التغيير”.

قالت لندن “إني قبل الانتخابات، كنت بروتين حقا حولي. لم أكن إلى أبعد الحدود في مجال التواصل الاجتماعي بكثير من الوعي بتوتر الآخرين.” وعندما علمت بالفعاليات الدائمة خلال فترة الانتخابات في بلاك قال لوتس “هذا بالضبط ما أريد أن أفعله.”

وكاساندرا رينيه بولدينج، مديرة مجموعة بلاك لوتس إنها إنها قبل الانتخابات فيضا من رسائل البريد الإلكتروني، تسأل يمكن أن تفعله المجموعة بعد ذلك لتخفيف التوتر في مجتمع التوتر.

خذ ما تأخذ كاساندرا إجازة يوم السبت لكن تنتهي الأمر تفعيل فعالية مختلفةتين يوم السبت التالي للانتخابات لتحسين العلاج المناسب والموارد الاخرى. وبوصفها إدارية محترفة مرخصة، قالت كاساندرا إنها نظمت خمس اجتماعات الأسبوع الماضي، وطلبت زيادة عدد مرات الظهور زياراتهم للتعامل مع الانتخابات.

أما بالنسبة لها، فقد قالت إنها تأمل في نقص في التقديم برامج لتعليم “رمزية”، مثل 16 دولارا لحصة اليوجا أو دولارا واحدا في الدقيقة للتدليك. وتسألني كثيراً: “كيف يمكن أن تشارك في تحمل هذا العبء؟”

هكذا قالت نيكولاي رينا سينكلير مؤسسة فيدا دين في بلدية تشيري ستبدأ في تعريف الرسائل عبر البريد الإلكتروني خلال ساعات من توالي إعلان نتائج الانتخابات. معظمها من النساء اللاتي خسرن في جلسات التأمل الخاصة مع الأصدقاء أو السعر 300 أو 500 يورو. وأجرت بالفعل واحدة من تلك الجلسات التي ثلاث ساعات يوم الأحد الماضي، وأخرى يوم الاثنين.

” فلا يزال بإمكان الناس الاحتجاج وأن يظل نشطا ونشطا أخرى كمواطنين منخرطين، مع قبولهم كتعبير لا يسمح لهم بذلك الغد”.