مشروب شهير يهدد كليتيك.. احذر الإفراط في تناوله

تشتهر مشروبات الطاقة بقدرتها على توفير دفعة سريعة من الطاقة واليقظة. لكن هل تعلم كيف تؤثر على صحة الكلى؟

تأثير مشروبات الطاقة على صحة الكلى

العنصر الأكثر شهرة في مشروبات الطاقة، المسؤول عن الشعور بالطاقة واليقظة. ومع ذلك، فإن الاستهلاك المفرط للكافيين يؤدي إلى الأرق والقلق وزيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يزيد أيضًا من خطر الجفاف، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على الكلى، وفقًا لـ Clevelandclinic وverywellhealth.

توراين

حمض أميني يضاف إلى مشروبات الطاقة. ومع ذلك، فإن تراكم التوراين في الدم يعتبر سامًا للكلى، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن.

سكر

تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة، وكلاهما من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى.

نسبة عالية من الكالسيوم

يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى بسبب محتواه العالي من الكالسيوم والفوسفات.

تلف الكلى المزمن

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لمشروبات الطاقة إلى تطور الفشل الكلوي.

المخاطر الأخرى لمشروبات الطاقة:

يخاف.

اكتئاب.

إسهال.

صداع.

تقلبات مزاجية.

غثيان.

تسارع ضربات القلب.

سكتة دماغية.

تسوس.

زيادة الوزن.