دراسة: توترات العمل تؤدي إلى قلة النوم

دراسة لوس أنجلوس أن توترات العمل المحتملة بالأرق الحرمان من النوم.

وقمت بالدراسة التي أجراها فريق طبي من الجامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine متخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عضو يشارك في البحث خاصة بالأوضاع الصحية في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم لفترة صحية

ومن خلال إطار الدراسة، كان من الممكن أن يجرون تقييم اضطرابات النوم مهدئ للنوم ويستيقظ ليلا أو خفيفا للغاية في الصباح أو الشعور بالجهاد على مدار اليوم. واعتمدت على ستة معايير مختلفة لتأثيرات توتر العمل.

وتهدف إلى "اضطرابات النوم التي تعتبر من الشواغل الرئيسية الصحة العامة، حيث ستشاهد المتابعة إلى واحد من كل سبعة أولاد الكبار يتحملون معاناة الخلود في الولايات المتحدة، وأن واحد من كل ستة أشخاص يشعرون بالتعب في الاستيقاظ".

ويقول جيان لي اخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس أنجليس، في موقع الويب الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" شامل بالأبحاث الطبية، إن "هذه النتائج تشير إلى من يرتدي ملابس أكثر القدرة على متطلبات الموظفين على المتطلبات الأساسية لهم، وهي ما سينعكس بشكل إيجابي على إنتاج العمل".

ومنها أن " وضع مثل إعادة توزيع أعباء العمل لدعم استقلالية الموظفين يمكن أن تساعد في القدرة على النوم والوصفية الموظفين بشكل عام".

ويرى الفريق البحثي أن "هذه النتائج تشير إلى الأهمية البالغة للتدخل بشكل سريع في أماكن العمل من أجل الحد من القضايا".