ماذا يحدث لجسمك عند تناول معلقتين من العسل على الريق.. مفاجأة

إن تناول ملعقتين من العسل على الريق يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة الجسم بعدة طرق. تناول العسل في الصباح الباكر يمكن أن يكون له آثار إيجابية أيضًا.

دكتور. قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية الجراثيم والمناعة ورئيس قسم التغذية العضوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن تناول العسل على الريق يعزز صحة الجهاز المناعي، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد الجهاز المناعي وتحمي من الأمراض مثل: إمساك.

وأضاف عبد الوهاب في تصريح خاص لـ«مصراعي» أن العسل يحسن الهضم وينظم حركة الأمعاء، ما يساعد على الحد من مشاكل الإمساك ويسهل عملية هضم الطعام بشكل سريع.

وأكدت أن العسل يساعد على زيادة الطاقة لأنه يحتوي على سكريات طبيعية (جلوكوز وفركتوز) قادرة على تزويد الجسم بالطاقة السريعة والطبيعية، مما يجعله نشيطاً في بداية اليوم.

وللعسل فوائد أخرى عديدة منها:

تحسين صحة الجلد.

تحسين صحة الجلد.

تأثيرات مضادة للالتهابات والتجفيف ومضادة لحب الشباب.

مصدر الطاقة الطبيعية.

تحسين حساسية الأنسولين.

تخفيف السعال.

تحسين وظائف القلب.

اقرأ أيضا:

5 عادات صباحية ترفع الكولسترول.. تجنبها لحماية قلبك

طبيب يحذر من دواء شهير للإنفلونزا يسبب ضررا أكثر من نفعه

طريقة “الكرسي وفنجان القهوة” في المقابلة الشخصية.. اختبار خفي يكشف شخصيتك

رجيم يومين .. خسارة الوزن وتطهير الجسم من السموم

مفاجأة.. تناول الجبن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض