ماذا يحدث للمثانة والكلى عند حبس البول لساعات؟.. مرض خطير
بقلم: نرمين ضيف الله
إن حبس البول لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الألم، والتهابات المسالك البولية، وفرط تمدد المثانة، وتلف عضلات قاع الحوض، وتكوين حصوات الكلى.
وفي التقرير التالي يستعرض ايجي برس الأضرار التي يسببها حبس البول لساعات طويلة على صحة الجسم، وخاصة الكلى والمثانة، بحسب موقع “medicalnewstoday”.
ألم
قد يعاني الأشخاص الذين يتجاهلون الرغبة في التبول بانتظام من الألم أو الانزعاج في المثانة أو الكلى.
يمكن أن يحدث الألم أيضًا عند التبول. وقد تبقى العضلات متوترة جزئيًا بعد التبول، مما يؤدي إلى تقلصات في منطقة الحوض.
التهابات المسالك البولية
إن حبس البول لفترات طويلة من الزمن قد يؤدي إلى تكاثر البكتيريا، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
ينبغي تجنب حبس البول لفترات طويلة من الزمن لتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. قد تحدث هذه الحالة بشكل متكرر إذا كنت تعاني من الجفاف، أو لا تحافظ على نظافتك الشخصية بشكل كافٍ، أو تتناول بعض الأدوية.
اتساع المثانة
إذا تم احتباس البول بشكل مستمر لفترة طويلة من الزمن، فقد تتمدد المثانة.
وقد يؤدي هذا إلى توقف المثانة عن الانقباض بشكل طبيعي وعدم إخراج البول بشكل طبيعي.
تلف عضلات قاع الحوض
يؤدي حبس البول بشكل متكرر إلى إتلاف عضلات قاع الحوض، مثل العضلة العاصرة للمثانة، والتي تمنع البول من الهروب.
في حالة تلف هذه العضلة، قد يحدث سلس البول. يمكن إجراء تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل لتقوية هذه العضلات ومنع سلس البول.
حصوات الكلى
يمكن أن يساهم احتباس البول في تكوين حصوات الكلى، وخاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من هذه الحالة أو الذين يحتوي بولهم على نسبة عالية من المعادن.
سعة المثانة
يمكن للمثانة أن تستوعب عادة حوالي لتر واحد من السوائل، ولكنها يمكن أن تتوسع لتستوعب كميات أكبر.
ومع ذلك، لتجنب المشاكل الصحية، يجب عليك إفراغ المثانة بانتظام. عند الأطفال، يكون حجم المثانة أصغر بسبب التطور البدني، ويمكن حساب قدرتها تقريبًا باستخدام معادلة محددة تعتمد على العمر.
هل من الممكن أن تنفجر الفقاعة؟
يعتقد بعض الناس أن حبس البول لمدة طويلة قد يؤدي إلى تمزق المثانة. ومع ذلك، يحدث هذا نادرا جدا.
تحدث تمزقات المثانة بسبب بعض الحالات الطبية، مثل الانسداد الذي يمنع التبول. في أغلب الحالات، تتغلب المثانة على العضلات التي تمنع التبول، مما يؤدي إلى حدوث “حادث” غير متوقع.
تأثيرات الأمراض الأخرى
يمكن لبعض الحالات أن تسبب احتباس البول اللاإرادي، مثل تضخم البروستاتا، أو ضعف عضلات المثانة، أو تلف الأعصاب.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى تجنب حبس البول لتجنب حدوث مضاعفات أخرى.
درب جسدك على تقليل عدد مرات التبول
وفي بعض الحالات ينصح الطبيب بتدريب المثانة على التبول بشكل أقل تكرارا.
الهدف هو زيادة قدرة المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترة أطول قبل إثارة الرغبة في التبول. إذا نجح التدريب، يمكن تقليل عدد مرات الذهاب إلى المرحاض.
نصائح لتجنب زيارة الحمام بشكل عاجل
على الرغم من أنه من الأفضل التبول عندما تكون المثانة ممتلئة، إلا أن المرحاض قد لا يكون متاحًا دائمًا في الوقت المناسب.
يمكن أن تساعدك النصائح التالية على تقليل الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
ضع ساقيك فوق الأخرى أثناء الوقوف: يساعد ذلك على تقليل الضغط على مجرى البول.
إطلاق الغازات: يمكن أن يؤدي تراكم الغازات إلى زيادة الضغط على المثانة.
التبول مباشرة بعد الاستيقاظ: من المهم أن يبدأ الإنسان يومه بإفراغ مثانته مباشرة بعد الاستيقاظ.
حددي أوقاتًا منتظمة للذهاب إلى الحمام: من الأفضل تحديد وقت للذهاب إلى الحمام كل 3 إلى 4 ساعات، حتى لو لم تكن مثانتك ممتلئة.
اقرأ أيضا:
سر جمال صابرين: ما هو تأثير القدمين على البشرة والوزن؟
“القاتل الصامت”… 8 أعراض تنذر بالإصابة بسرطان القناة الصفراوية
رحلة الموت. أخطر 5 طرق في العالم
ما هو سر خدش القطط للأثاث في المنزل؟ .. 3 أسباب غير متوقعة
الحظ السيئ أصبح خلفهم. 4 علامات تنذرك بأزمة صحية خلال الفترة المقبلة
