لصيام صحي.. ماذا يفعل مريض السكر قبل شهر رمضان؟
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبرز أهمية التحضير المبكر لمرضى السكري لضمان صيام صحي وآمن. ولتحقيق هذه الغاية، لا بد من مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية، واستشارة طبيب متخصص لوضع خطة طبية مناسبة خلال شهر الصيام.
يتساءل الكثير من مرضى السكري عما إذا كان يجوز لهم الصيام خلال شهر رمضان المبارك بسبب حالتهم الطبية التي تتطلب في كثير من الأحيان تناول أدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم، وقدرتهم على تحمل الصيام لعدة ساعات.
وفي هذا السياق، تقول أخصائية التغذية د. وقالت الدكتورة لمياء هارون إنه من الضروري أن يبدأ مريض السكري استعداداته الصحية قبل بداية شهر رمضان، مشيرة إلى أهمية مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل مستمر واستشارة الطبيب المعالج مسبقاً.
وأوضح “هارون” في مقطع فيديو نشرته وزارة الصحة والسكان، أن “مريض السكر يجب أن يتابع مستوى السكر في الدم بشكل منتظم بالأجهزة المخصصة لهذا الغرض على مدار اليوم، ولا ينتظر حتى ظهور أعراض التعب ليبدأ القياس”.
وأكدت على أهمية اتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بالأدوية والنظام الغذائي خلال فترة الصوم.
وأشارت إلى أن “أحد أهم الأوقات لفحص سكر الدم هو الساعة التي تسبق أذان المغرب، حيث تكون قدرة المريض على إتمام صيامه بأمان في هذا الوقت بالغة الأهمية”.
وأكدت أن “على المريض أن يقطع الصيام فوراً في حال انخفاض مستوى السكر في الدم إلى مستوى خطير لتجنب المضاعفات الصحية”. ويجب أيضًا مقاطعة الصيام إذا ارتفع مستوى السكر في الدم عن المستويات الطبيعية.
وأخيراً، أكدت أخصائية التغذية أن اتباع الإرشادات الطبية وتناول الغذاء المتوازن يساعد في الحفاظ على استقرار صحة مريض السكري خلال شهر رمضان.
وزارة الصحة تحذر من مخاطر محتملة على مرضى السكري خلال شهر رمضان
وبحسب وزارة الصحة فإن الصيام غير الآمن يرتبط بمخاطر على مرضى السكري، إذ أن الصيام لدى مرضى السكري قد يشكل عدة مخاطر جسيمة، أبرزها ارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى الجفاف الذي قد يؤثر على وظائف الكلى والأوعية الدموية.
كما يمكن أن يكون سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم هو عادات الأكل السيئة خلال شهر رمضان وعدم شرب كمية كافية من الماء عند الإفطار. يمكن أن يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب ساعات الصيام الطويلة، والتي يمكن أن تصل إلى 17 ساعة في المتوسط، وكذلك بسبب أدوية السكري غير المخصصة للصيام.
وأوضحت الوزارة في روزنامتها الصحية للصيام أن الجفاف قد يحدث بسبب قلة شرب الماء، وتناول النشويات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، والأطعمة المخللة والتوابل، وشرب الكثير من الشاي والقهوة، والجهد البدني المفرط أثناء الصيام، ما قد يؤدي إلى زيادة حالات مشاكل الكلى والأوعية الدموية وزيادة الجفاف.
اقرأ أيضا:
الجبهة الوطنية تعزز صفوفها بقيادات شبابية متميزة – تفاصيل
إلغاء النموذج 6 ومنع الفصل التعسفي. «القوى البرلمانية» تنهي مناقشة مشروع قانون العمل الجديد
