مباراة الأهلي والزمالك.. نصائح مهمة لتجنب خطر الجلطات بسبب التشجيع

يواجه الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي منافسه الزمالك في مباراة من العيار الثقيل ضمن منافسات قمة الدوري المصري الممتاز، مساء اليوم السبت.

تذاع مباراة القمة اليوم السبت في تمام الساعة السابعة مساء بتوقيت القاهرة ضمن منافسات الجولة الخامسة عشر من الدوري المصري الممتاز على ستاد القاهرة الدولي.

وتتميز مباراة القمة بين الأهلي والزمالك بالتوتر الشديد والتنافس والهتافات الحماسية من الجماهير. ولكن هل تعلم أن هذا قد يؤدي إلى مواقف خطيرة؟

وبحسب موقع «ميديكال إكسبرس»، فإن الإثارة والحماس الزائدين خلال المباريات المثيرة مثل مباراة الأهلي والزمالك، يمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني والجهاز العصبي للجماهير، وخاصة هرمون «الأدرينالين». ويرجع ذلك إلى أن اندفاع الأدرينالين يمكن أن يحفز إنتاج عوامل التخثر وعوامل مضادة للتخثر في نفس الوقت، مما يؤثر على تدفق الدم في الأوعية الدموية ويسبب خللاً في عملها. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية تخثر الدم وبالتالي إلى جلطات الدم.

هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم، مثل: على سبيل المثال: ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، وتصلب الشرايين، والسكري، وجلطات الدم، والأشخاص فوق سن 60 عامًا، والسمنة والتدخين.

أعراض الجلطة الدموية

ألم شديد في الصدر والمناطق المحيطة به (الفك، الرقبة، الكتف، الظهر أو الذراع).

ألم عند التنفس.

صعوبة مفاجئة في التنفس أثناء ممارسة النشاط أو الراحة.

نصائح للوقاية من السكتات الدماغية الناجمة عن الهتاف

تجنب الانفعال الشديد، وإذا شعرت بالتوتر الشديد، خذ أنفاسًا عميقة لتهدئة نفسك.

تجنب تناول الوجبات الجاهزة أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكر أثناء اللعب.

تجنب التدخين.

تنقل بين الشوطين وحاول ألا تجلس في مكان واحد طوال المباراة.

اقرأ أيضا:

الهيموجلوبين الطبيعي.. 6 فواكه مفيدة لمرضى فقر الدم

كيف تساعد القرفة على خسارة الوزن بعد تناول الحلويات؟ .. مفاجأة

احرص على عدم شحن هاتفك تحت وسادتك. خطر قد يؤدي إلى كارثة

مشادة كلامية بين سيدتين تؤدي إلى هبوط اضطراري لطائرة

شركة طيران كورية تحظر شواحن الهواتف المحمولة على متن الطائرات.. لهذا السبب