فوائد متعددة في مشروب “الخروب” لصائمي رمضان
دكتور. قالت الدكتورة أمل الفقيه، الأستاذ المساعد بقسم الدواء والصيدلة والصناعات الدوائية بالمركز القومي للبحوث، إن عصير الخروب يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده العديدة للجسم. يقوي جهاز المناعة.
وأضاف الفقيه أن الخروب يحسن الهضم ويخفض نسبة الكولسترول في الدم وله خواص مدرة للبول ويمكن أن يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي. لأنه مصدر مهم للفيتامينات؛ مثل فيتامين أ، ب2، ب6.
وأوضح الأستاذ المساعد بقسم الدواء بمعهد بحوث الأدوية والصناعات الدوائية بالمركز القومي للبحوث، أنه يحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم، مثل النحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم. كما أنه مصدر جيد للكالسيوم، الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
وأضافت أن هناك مشروبات رمضانية صحية ومفيدة متوفرة خلال شهر رمضان المبارك. بالإضافة إلى المشروبات الرمضانية الصحية، يجب الحرص على شرب كوب أو كوبين من الماء كل ساعة بين الإفطار والسحور لتعويض فقدان السوائل.
اقرأ أيضا:
«التربية» تعلن الاستعانة بمدرسي الحقوق لسد العجز في المواد التجارية
وزارة التعليم العالي تعلن نتائج مسابقة الأفلام القصيرة “معاً”
تأكيد ايجي برس.. تطبيق التعليم الوطني لطالبات جامعة الأزهر – صور
مواعيد امتحانات شهر مارس للصف الأول الثانوي 2025
