العرقسوس “سلاح ذو حدين”.. هذا ما يفعله في السكر والقلب والكبد

يعتبر عرق السوس مشروبًا تقليديًا يستمتع به كثير من الناس خلال شهر الصيام في رمضان لأنه يعتقد أنه يساعد في تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها أثناء الصيام. على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أنها لها أيضًا بعض التأثيرات الضارة التي يمكن أن تؤثر على الصحة، خاصة عند الإفراط في تناولها.

فوائد عرق السوس:

1. يدعم صحة الكبد: فهو يحتوي على معادن تساعد في علاج بعض أمراض الكبد وتحسين وظائفه.

2. يحارب البكتيريا: يتمتع بطعم لاذع، مما يجعله فعالاً في القضاء على الجراثيم والبكتيريا.

3. غني بمضادات الأكسدة: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها.

4. مدر للبول: له تأثير مطهر للكلى ويساعد في التخلص من السموم.

5. ترطيب الجسم: يحتوي على زيوت طبيعية تساعد على الحفاظ على مستوى رطوبة الجسم.

6. يحسن الهضم: يساعد على الهضم عند تناوله بعد الوجبات، ولكن من الأفضل عدم الإفراط في تناوله.

7. يعزز صحة اللثة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم واللثة.

العرقسوس مضر:

1. غير مناسب لمرضى السكر: لأنه يحتوي على نسبة سكر يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم.

2. قد يزيد ضغط الدم: فهو يؤثر على توازن الأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

3. يؤثر على صحة القلب: تناول كميات كبيرة منه قد يسبب أمراض القلب.

4. يسبب الصداع ومشاكل في الدماغ: في بعض الأشخاص، يمكن أن يؤثر على بعض وظائف الدماغ.

5. خطر على المرأة الحامل: في حالة تناوله بكميات كبيرة قد يحدث الإجهاض أو الولادة المبكرة.

الحالات التي يجب فيها تجنب عرق السوس:

وفقًا لموقع WebMD، يجب على بعض الفئات من الأشخاص تجنب تناول عرق السوس، بما في ذلك:

• النساء الحوامل والمرضعات: قد يسبب الإجهاض أو يتعارض مع الرضاعة الطبيعية.

• مرضى القلب: يحدث احتباس للسوائل مما يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب.

• المرضى الذين يعانون من سرطانات مرتبطة بالهرمونات: كسرطان الرحم والمبيض والثدي، لأنه يحتوي على مركبات مشابهة لهرمون الاستروجين.

• مرضى ارتفاع ضغط الدم: لأنه يمكن أن يسبب ارتفاع حاد في ضغط الدم.

• الأشخاص الذين يعانون من التوتر المفرط: يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، مما يزيد من التوتر.

• مرضى الكلى: يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل الكلى، لذلك من الأفضل تجنبه تمامًا.

اقرأ أيضا:

العدو الأكبر للكبد جزء أساسي من رمضان يدمر كبدك دون أن تشعر

افطر بهذا العصير الذي يحارب السرطان ويعزز المناعة

ماذا يحدث عند إضافة نوى التمر إلى الطعام أثناء الطبخ؟ – لن تتوقع المفاجأة

يحمي القلب من مرض السكري.. تأثيرات مذهلة للفاصوليا لكنها ضارة في حالة واحدة

لن تستطيع أن تتخيل تأثير تناول الفول أثناء الصيام عليك. مفاجأة صادمة