ما أضرار الإكثار من شرب الماء على السحور؟

وتابعت: “الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض المسالك البولية يجب ألا يشربوا كميات كبيرة من الماء قبل النوم، لأن ذلك يؤدي إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم وتورم الأطراف، ما يضع ضغطاً إضافياً على الجسم”.

وأضافت: من الضروري شرب كميات معتدلة من الماء قبل الذهاب إلى النوم، فهو يساعد على الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كمية كافية من السوائل يمنع أجسامنا من الإصابة بالجفاف أثناء الليل، خاصة إذا كان الشخص ينام في غرفة حارة أو كان الهواء جافًا.

لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى أو أمراض البروستاتا شرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى النوم. وينطبق الأمر نفسه على الأشخاص الذين يعانون من التبول اللاإرادي والنساء الحوامل.

كما أن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤدي أيضًا إلى نقص الصوديوم في الدم، مما يؤدي بدوره إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد. تجنب شرب هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد. طعام شعبي. في هذه الحالة احذر من تناوله.

أفضل وأسوأ مشروبات الصيام في رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم أثناء الصيام؟

اسأل عن صيامك 10 صور لطفل ولد بأذن على خده.. ما قصته؟

علامة غريبة تشير إلى نقص الحديد وفقر الدم. صحتك في رمضان

تعرف على أي شخصية من مسلسل “Very Busy Apartment” أنت بناءً على برجك

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز الون مصر

ومنها ضرب الزوجات قبل الإفطار. إليكم أغرب عادات رمضان حول العالم