قد تلاحظها أثناء الصيام.. 12 علامة خفية لنقص البوتاسيوم في جسمك

البوتاسيوم هو عبارة عن إلكتروليت، وهو معدن يحمل شحنة كهربائية عندما يذوب في سوائل الجسم. يحتاج الجسم إليه من أجل الأداء السليم للخلايا والعضلات والأعصاب.

وفي هذا السياق، يناقش ايجي برس، بحسب موقع كليفلاند كلينيك، أهم علامات نقص البوتاسيوم.

أسباب نقص البوتاسيوم

يحدث انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم نتيجة لفقدان البوتاسيوم بشكل مفرط في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا بسبب القيء المتكرر، والإسهال، واستخدام الملينات، واضطرابات الأكل، وأمراض الكلى المزمنة، وسوء التغذية، ومتلازمة ليدل.

أعراض نقص البوتاسيوم

إمساك.

خفقان القلب.

التعب أو الإرهاق الشديد.

ضعف العضلات وتشنجاتها.

وخز وخدر.

تشنجات العضلات.

ضعف شديد في العضلات يؤدي إلى الشلل.

انخفاض ضغط الدم.

الدوخة أو الإغماء.

عدم انتظام ضربات القلب.

كثرة التبول.

العطش الشديد

علاج

قد يصف لك طبيبك مكملات البوتاسيوم على شكل أقراص أو سائل. وفي بعض الحالات، يمكن أيضًا استخدام المستحضرات المتاحة دون وصفة طبية. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناوله.

يعتبر تناول مكملات البوتاسيوم عن طريق الفم فعالاً بشكل عام في علاج هذه الحالات.

اقرأ أيضاً:

إنه مثل السم… نوع من المشروبات التي يمكن أن تسبب سرطان الفم.

هذا هو سعر مجموعة الزفاف. صندوق كعك بقيمة 16 ألف جنيه مصري يثير الجدل – 20 صورة

يؤدي إلى تدمير الكلى والقولون. احذر من الإفراط في تناول هذه الأطعمة أثناء السحور.

يحارب الكولسترول.. غذاء شائع يقلل من خطر الإصابة بالسكري.

تحذير… غسل الدجاج قد يسبب 4 أمراض خطيرة – وإليك الحل